Muito se fala em controle emocional, mas do que se trata? Por que ele é considerado necessário no nosso cotidiano, em especial no ambiente escolar e profissional? Pode ser desenvolvido em qualquer fase da vida? Quais são seus benefícios? Essas e outras perguntas serão respondidas no post de hoje, onde vamos falar sobre a tão sonhada vida bem-sucedida, não se trata de autoajuda, nem de uma forma de reprimir alguns sentimentos, pelo contrário trata-se da administração das nossas emoções. POR: Crislaine Borborema 27 de Março de 2019 No nosso dia-a-dia e até mesmo no ambiente escolar nós somos ou já fomos bombardeados por diversas situações conflituosas, o convívio com os demais pode ser um momento desafiador, é na escola e no trabalho onde passamos a maior parte do tempo e administrar os pensamentos e até mesmo alguns dos nossos sentimentos, torna-se bem difícil no calor da emoção. Daí a importância de desenvolver a inteligência emocional, além de prevenir vários trans
Este espaço foi criado para ajudar você na conquista da saúde mental. Aqui no blog você encontra dicas e estratégias no cuidado com a saúde e autoestima, além de temas presentes na nossa vida e conteúdos atuais. Nosso principal objetivo é fazer de você uma pessoa empoderada e que esbanja qualidade de vida. Seja bem-vindo! Psicóloga Crislaine Borborema CRP 12/SC